đ SoirĂ©e Yoga đ§ entre ciel et terre
Cet événement a malheureusement été annulé
Date
Date | Temps |
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Thu 15.06.2023 | 18:00 heures Ă 21:00 heures |
Ce que tu dois savoir
PremiĂšre au Sentier des cimes Laurentides!
Vous lâavez demandĂ© et on vous offre le nirvana pour lancer les soirĂ©es yoga :
ENTRE CIEL ET TERRE AVEC ALEXANDRA YOGA
SUR RĂSERVATION SEULEMENT : https://laurentides.sentierdescimes.ca/fr/billets-yoga.htm
Atelier « Slow Flow et mĂ©ditation » – douceur et sĂ©rĂ©nitĂ© pour toutes et tous
Le « Slow Flow » est une classe Ă dĂ©bit plus lent que le Vinyasa Flow. Une classe oĂč les postures sont enchaĂźnĂ©es en toute conscience, avec la respiration. Relaxante et introspective, cette pratique calme lâesprit et soulage le stress.
Détails
âą Date : 15 juin (remboursĂ© en cas d’annulation le 15 juin)
⹠Durée : 3 heures, soit de 18 h à 21 h
⹠Coût : 40$ atelier (pour les détenteurs de carte annuelle); 69$ atelier et entrée
⹠Repas ressourçant (facultatif) : Poké Bowl (végé ou saumon) à 21,50$ servi sur la terrasse entre 16 h et 17 h 30
⹠Réservation obligatoire à https://laurentides.sentierdescimes.ca/
âą Maximum de 50 places
âą ĂvĂ©nement annulĂ© et remboursĂ© si moins de 25 inscriptions
Cet événement exceptionnel de 3 heures inclus
⹠Pratique enseignée par Alexandra Yoga
⹠Marche méditative à la cime des arbres
⹠Atelier guidé de 1 h 15 sur la tour panoramique
⹠Méditation guidée
âą Coucher de soleil
âą Tisane vivifiante
Déroulement
âą 16 h Ă 18 h : accueil des participants
âą 16 h Ă 17 h 30 : PokĂ© Bowl sur la terrasse (facultatif et sur rĂ©servation) (restaurant, avec offre habituelle, ouvert jusquâĂ 17 h)
âą 18 h : dĂ©part de lâaccueil, marche mĂ©ditative, chacun Ă son rythme
âą 18 h 30 Ă 19 h : choix des places et contemplation
⹠19 h à 20 h 15 : atelier « Slow Flow » guidé
⹠20 h 15 à 20 h 30 : méditation guidée
âą 20 h 30 Ă 21 h : coucher de soleil
âą 21 h : retour Ă lâaccueil
⹠21 h 30 : départ
@Alexandra Yoga â Biographie
https://www.alexandrayoga.ca/
Alexandra a suivi plusieurs formations auprĂšs de Hart Lazer et Donna Read du centre United Yoga. Elle dĂ©tient une certification Moksha yoga et a Ă©galement complĂ©tĂ© une formation de professeur de Hatha Yoga avec Christian Beaulieu. De plus, elle possĂšde une certification en yoga prĂ©natal des Studios Lyne St-Roch. Toujours Ă la recherche de nouveaux dĂ©fis et dĂ©sireuse dâapprofondir sa pratique, elle a Ă©galement participĂ© Ă des retraites avec Chuck Miller, Eckhart Tolle, Kim Eng, Shiva Rea et Seane Corn. Elle dĂ©tient Ă©galement une certification de la FĂ©dĂ©ration francophone de yoga (F.F.Y) et de Yoga Alliance.
ImpliquĂ©e dans la pratique du yoga depuis 2009, Alexandra a rapidement vu sâĂ©veiller en elle un dĂ©sir de partager cette expĂ©rience avec sa communautĂ©. Avec son Ă©nergie positive et son rire contagieux, elle vous accueille dans ses classes de yoga. PassionnĂ©e par lâenseignement, elle vous guide avec douceur et vitalitĂ© dans sa pratique du Vinyasa oĂč sâharmonisent le mouvement et le souffle.
Enseignant Ă partir de ses propres expĂ©riences, Alexandra partage avec chacun ce qui lâinspire et la touche en tant quâĂȘtre humain. Son enseignement unit lâintelligence et la prĂ©cision de la mĂ©thode de yoga Iyengar, la puissance et la grĂące du yoga Ashtanga Vinyasa ainsi que les techniques de ressourcement du yoga rĂ©gĂ©nĂ©rateur.
Prochains
ĂvĂ©nements

Juin 18
10:00 h