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Do
22.01.2026
09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
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Was du wissen solltest
Das erwartet dich
Wer denkt Pilates Training ist für ein spezielles Klientel, liegt falsch. Denn es lohnt sich immer und in jedem Alter nochmal „bewegt anzufangen“. Gezielte Übungen und Abfolgen werden langsam, sauber und qualitativ ausgeführt. Dadurch hat jeder die Möglichkeit, sich an neue Bewegungsabläufe zu gewöhnen. Ein sanftes, gelenkschonendes und ganzheitliches Training für Jedermann.
Hinweis: eine Matte, bequeme Sportkleidung und Socken sind mitzubringen
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