Fit im Alter: Pilates
Diese Veranstaltung wurde leider abgesagt
Termine
Was du wissen solltest
Das erwartet dich
Wer denkt Pilatestraining ist nur etwas für junge Leute, liegt falsch. Denn es lohnt sich in jedem Alter nochmal „bewegt anzufangen“. Gezielte Übungen und Abfolgen werden langsam, sauber und qualitativ ausgeführt. Dadurch hat jeder die Möglichkeit sich an neue Bewegungsabläufe zu gewöhnen. Ein sanftes, gelenkschonendes und ganzheitliches Training für Jedermann.
Hinweis: eine Matte, bequeme Sportkleidung und Socken sind mitzubringen
Jeden Donnerstag findet der SENIORENTAG hier bei uns im Naturerbe Zentrum Rügen in Prora statt. Jeweils von 9:30 bis 10:15 Uhr gibt es »FIT IM ALTER«. Nach einer 30-minütigen Pause geht es zum Kreativtreff für Senioren »KREATIV IM ALTER« von 10:45 bis 11:45 Uhr. Die Angebote können pro Donnerstag einzeln oder in Kombination gebucht werden.
Eine Anmeldung ist erforderlich und kann entweder telefonisch unter 038393/662200 oder per Mail an info@nezr.de erfolgen.
Anstehende
Veranstaltungen